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Eva Tejado en meditación

Foto de Eva con un tapiz de un árbol de la vida de fondo y ella con los ojos cerrados en meditación.

Convierte la Ansiedad en Paz Interior


Meditación guiada


¿Quieres una herramienta para gestionar la Ansiedad?

¿Sabes conectar rápidamente con tu Paz Interior?

Imagínate vivir con Paz Interior cada día, sea cual sea la actividad que desarrolles. Desde que te levantas hasta que te acuestas.

Esta breve meditación, te dará la clave para que aprendas a gestionar esos momentos de crisis y recuperes el control para seguir mejorando tu vida.

Está demostrado que las personas que practican técnicas como la que te voy a mostrar, son más felices, eficientes, aumentan la concentración y la memoria, sus ritmos vitales se equilibran y se vuelven más enérgicas,

Conviértete en una influencia muy positiva para todo su entorno.


Te animo a que sigas evolucionando y sanando tus cuerpos FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL.

Para sanar de verdad, hay que conocer y resolver las causas que originan la Ansiedad


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Recuerda que los hábitos saludables que incorpores HOY a tu vida, es un REGALO que le estás haciendo a tu YO futuro.

Estoy deseando ver aquí abajo tus comentarios, tus sugerencias, tus logros y poder seguir aprendiendo y evolucionando juntas.

¿Quieres una herramienta para gestionar la Ansiedad? ¿Sabes conectar rápidamente con tu Paz Interior? Imagínate vivir con Paz Interior cada día, sea cual sea la actividad que desarrolles. Desde que te levantas hasta que te acuestas.

4 Comments

  1. Liliana dice:

    me encanto!!! segui paso a paso tus indicaciones, respiración,saliva,(no me llego ninguna imagen, nada, esta mal eso?) volví a mi boca, saliva, sonrisa ,paz,mire el techo y acá estoy escribiéndote,

    • Eva Tejado dice:

      Está perfecto Liliana. Si te sirve a sentir más, paz has conseguido el propósito de la meditación. Cuando la hagas otro día quizás te venga alguna escena, cada día es diferente y mágico. Lo has hecho perfecto. Gracias por compartir tu experiencia.

  2. Ana Etchart dice:

    Hermoso momento, estaba flotando en una piscina termal, liviana, ágil, libre, feliz y así me dormí. Gracias, gracias, gracias! Abrazo

    • Eva Tejado dice:

      ¡Qué maravilla! Gracias por compartir tu experiencia y sigue flotando, liviana, libre, feliz…..fantástico.

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