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Ayuno

 

¿Sabías que el AYUNO es uno de los mecanismos curativos NATURALES más antiguos del mundo?

 

 

A excepción del humano “moderno”, todas las especies practican el ayuno. Incluidos algunos humanos que poseen este conocimiento ancestral.
Los animales lo hacen instintivamente.

Y varias tribus de Sudamérica, Asia y África, lo hacen de forma consciente. Tienen unas casas para los enfermos a las afueras del poblado, en las que se retiran, a practicar el ayuno, hasta que reobran la Salud y la Vitalidad.

Para los Yoguis es una práctica muy habitual, y los grandes maestros de la antigüedad, como Aristóteles, Platón, Pitágoras
hacían ayunar por largos periodos (hasta 40 días) a sus discípulos, antes de mostrarles sus enseñanzas más avanzadas.

 

Así se aseguraban de que sus cuerpos y sus mentes se purificaran,

antes de recibir tan valiosa información.

 

Los griegos, ayunaban con frecuencia, para conseguir salud y longevidad.

Y los padres de la medicina occidental, como Hipócrates, Galeno, Paracelso entre otros, también lo practicaban, además de recetarlo como método preventivo y para todas las enfermedades graves.


En la biblia se menciona el ayuno en 74 ocasiones.

Y tanto Jesús, como Buda ayunaban con frecuencia.


El ayuno es una solución a la enfermedad y la falta de vitalidad, que trasciende las culturas y las religiones.

¿De qué manera me beneficia el ayuno?

Tras 24 horas sin ingerir alimentos, las enzimas que normalmente están siempre en el estómago ayudando a digerir los alimentos. Comienzan a viajar por la sangre y por el intestino, y ahí comienza la sanación.

Estas enzimas, liberadas del estómago, destruyen todo tipo de productos de desecho, células enfermas, muertas o visitantes indeseables como los microbios dañinos para nuestro organismo.

Al mismo tiempo nuestros órganos, vísceras, glándulas y tejidos, disfrutan de un merecido descanso, que aprovechan para equilibrarse y rejuvenecerse.

El mayor beneficio del ayuno, es que limpia a fondo la sangre

Si combinamos el ayuno con lavados de colon, la limpieza y renovación de la sangre será completa. Por eso es tan efectivo.

¿Cómo sé que mi cuerpo está intoxicado?

En nuestra sociedad actual, es difícil encontrar a alguien que no tenga su cuerpo intoxicado.

Incluso las personas que hemos decidido alimentarnos de forma ecológica, vegetariana y consciente, estamos expuestos a otras toxinas (aunque en menor medida).

Algunos de los síntomas son:

Problemas digestivos, diarrea, acné, olor corporal desagradable, mal aliento, cansancio crónico. Que son como preavisos!

Si optamos por no escuchar y seguir intoxicando nuestro organismo, estos síntomas más leves se convierten en enfermedad como cáncer, obesidad, hipertensión, diabetes y un largo listado que ya conoces.

¿Qué más me aporta el ayuno?

Es magnífico para enfermedades mentales.

En Rusia han investigado mucho sobre este tema y los resultados han sido espectacularmente buenos.

De hecho, el procedimiento habitual en sus hospitales es hacer una limpieza de colon a todos los pacientes, independiente del motivo por el que ingresen.

Porque ellos saben, que cuanto más limpio esté el organismo del paciente, mejor responderá al tratamiento que corresponda a su enfermedad.

De hecho, en occidente, aunque no se hace con la misma conciencia, pero siempre que llega alguien grave al hospital o hay que intervenir quirúrgicamente, lo primero que se hace es suprimir la ingesta de alimentos y administrar suero ¿o no?

También para casos de esterilidad o impotencia se han obtenido mejores resultados que con otros métodos.


SI EL ESTÓMAGO Y EL INTESTINO ESTÁN BLOQUEADOS, TAMBIÉN SE ESTANCA LA SANGRE, LA SALUD Y LA VITALIDAD.


Atención!!!

Aquí sólo te dejo unas pinceladas, pero no es información suficiente para llevarlo a cabo si es tu primera vez.

Te animo a que sigas buscando e informándote antes de practicarlo.

Y, sobre todo, cuando decidas hacer tu ayuno, que te acompañe alguien que tenga los conocimientos y experiencia adecuados.

 

Artículo relacionado: https://www.evatejado.com/secretos-del-jugo-que-todo-cura/

 

Si aún no has empezado a cuidarte y quererte

¿Dónde tienes pensado vivir el resto de tu vida?

Tu cuerpo es el vehículo del que dispones,

para disfrutar de esta experiencia humana.

 

10 comentarios
  1. MARIA DEL MAR SANTIAGO
    MARIA DEL MAR SANTIAGO Dice:

    Me llama la atención que sea una práctica tan antigua y que haga una limpieza tan profunda. Me animaré con un semi-ayuno para probar, a ver qué tal. Gracias por compartir tus conocimientos y experiencias. Me encanta leerte y escucharte. Un saludo.

    Responder
    • Eva Tejado
      Eva Tejado Dice:

      Anímate. Te vas a alegrar y a darle un descanso a tu cuerpo al mismo tiempo que se aclara más la mente. Gracias por comentar.

      Responder
  2. María del Mar Sastre
    María del Mar Sastre Dice:

    Eres una valiente. Me parece muy importante que en todo momento hagas referencia a que debemos documentarnos, a que debemos conocer bien nuestro cuerpo y a que estemos bien acompañados/as y asesorados, no se trata de probar por probar si no de ser concientes de lo que queremos y cómo lo queremos conseguir. Las alternativas de la monodieta y del semi-ayuno están muy bien, y de elegir una será la monodieta de un día. Muchas gracias Eva!.

    Responder
    • Eva Tejado
      Eva Tejado Dice:

      Las monodietas se llevan bien. Elige una fruta de temporada que no tenga mucha azúcar, y con infusiones y esa fruta cada vez que tengas hambre es fácil, y te da una sensación de limpieza y de reto conseguido, que te impulsa a ir hacia nuevos retos, y objetivos más elevados en la vida.
      Ya sabes que cualquier duda aquí estoy. Mil gracias por tu comentario.

      Responder
  3. Mercedes Silva
    Mercedes Silva Dice:

    Yo nunca he hecho ayuno. Sí he intentado estar un dia solo con fruta pero me duele mucho la cabeza. Podrías Eva decirme porqué me pasa esto? Muchas gracias!

    Responder
    • Eva Tejado
      Eva Tejado Dice:

      Hola Mercedes, es habitual que al iniciar hábitos de alimentación más saludables o al hacer un ayuno, aparezca como posible síntoma el dolor de cabeza.
      Se debe a que tu cuerpo se está desintoxicando, por ejemplo, del café, azúcar, sales refinadas, harinas y otros tóxicos presentes en la alimentación de muchas personas.
      Hay quien confunde estos síntomas con que le está sentando mal el ayuno o mejorar su alimentación, todo lo contrario, no debe ser utilizada como excusa para volver a los hábitos nocivos. Tómalo como una señal de que efectivamente necesitas una desintoxicación.
      Mejor comienza limpiando tu alimentación y haciéndola más saludable, junto con infusiones para depurar, y cuando ya estás más limpia interiormente puedes probar con un semiayuno o una monodieta.
      Espero que te haya aclarado tu duda. Gracias por tu comentario.

      Responder
    • Eva
      Eva Dice:

      Hola María. Si lo que quieres es bajar la tensión arterial te recomendaría que antes de probar con el ayuno hicieras una desintoxicación llevando una alimentación más consciente y alcalina, que practiques deportes como caminar, yoga… y que te ayudes con plantas como la stevia o cola de caballo que te ayudarán a regularla.

      Cuando tu estado de salud esté más controlado puedes experimentar con el ayuno siempre desde la autorresponsabilidad y estando acompañada durante el proceso.

      Responder
  4. Martha
    Martha Dice:

    Felicidades por terminar Tu reto y compartir. 👍 Saludos desde México. Yo voy hacer la monodieta de 1 día con melón. Gracias.Gracias.Gracias.🙏🙏🙏🙋😘😘😘

    Responder

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